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곤약밥+멸치+계란+치즈 !! 다이어트도 맛있게할래여

페북에서 베이컨계란 어쩌구저쩌구 전자렌지로 간단하게 해먹는거 보고 따라한거에옄ㅋㅋ

곤약밥 / 간장조금 / 멸치볶음 / 계란 / 치즈 !!

곤약밥에 계란풀구 멸치볶음넣구 ( 어제는 통조림연어넣어먹었는데 그것도 맛나더라구요)
전자렌지 2분 !
치즈뿌리구 1분30초 !

간단해서 아침에 해먹기 좋은거같아여 ㅎㅎ

아직 다이어트 초기라.... 위가 줄어들지 않은상태라 저거만 먹음 배가 고프지만 !!
칼로리 380정도 나오네여 !! ㅎㅎ

( 저거 다먹고 감말랭이랑 연양갱 먹은건 안비밀 )
  • 굼띤
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댓글 (4)

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정석
  • 굼띤
  • 11.25 22:19
  • 현쩡님 물양만 조절 잘하시면 일반밥이랑 별다를게 없어여 !! 맛나여 ㅎㄹ
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정석
  • 굼띤
  • 11.25 22:19
  • 자취하는옥바, 너무 맛나서 말랭이를 미친듯이 먹는다는게 문제입니다 ㅠ
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초보
  • 소미닛
  • 11.25 16:10
  • 곤약밥 먹을만 한가용?
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다신
  • 돌아온옥바
  • 11.25 12:27
  • 요즘 날씨엔 말랭이랑 따뜻한 차가 최고에요ㅋㅋㅋ
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