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  • 메멤맴메·초보
  • 2016.11.25 23:12
Q.폴댄스 효과있을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번에 시작하려고하는데 살빼는데 도움이 될까요??헬스 하다가 즐기면서 하고싶어서 시작했는데 살도 많이빠졌음 좋겠네요ㅋㅋㅋ
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  • hjhjg98
  • 11.25 23:34
  • 폴탄지 이제 6개월이 지나가는데 확실히 살을빼는용도보다는 근력을 키워주고 유연성을키워주고 빠진살을 유지해주고 라인을정리해주는 기능이 더큰것같아요ㅎ 식단조절하면서 다른 운동도 병행해주면 분명 살빠지실거예요 저도 빠진살 폴로 유지중이랍니다ㅎㅎㅎㅎ
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