2066/ 1763 kcal
599/ 294 kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
쇠고기국 (1회분, 207g) | 165kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 50g) | 85kcal |
계란찜 (1소접시, 150g) | 113kcal |
돌솥비빔밥 (1회분, 300g) | 472kcal |
아로니아 슈퍼베리넛츠 (1회분, 20g) | 93kcal |
이마트 감자칩 양파맛 (4회분, 112g) | 560kcal |
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
카레 (1인분, 180g) | 105kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 51kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
티파니 허리운동 (6분) | 42kcal |
사이클 (30분) | 210kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
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