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  • 해나블리·정석
  • 2016.11.26 23:37
  • 1
하루 미션을 주면 생활이 달라져요
저는 매일 퀘스트를 정해요 !
오늘은 윗몸일으키기 100개,
내일은 스쿼트 100개,
다음 날은 박봄 다리 운동 각 100회 !
이런 식으로 하루 미션만 줘도 몸이 달라져요
  • 해나블리
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체중변화가 없을때
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운동의 중독
4 569 으녕이:::::::

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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 꿈통
  • 12.12 02:44
  • 좋은방법이네요
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초보
  • 아침이슬이
  • 12.02 19:27
  • 100개...
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다신
  • 천마산
  • 11.30 11:22
  • 오늘부터 틈새 운동 와이드스쿼트 시작했어요.짬짬이 10개씩 잘때까지 해보려구요.^^
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초보
  • ㅇㅔ에에
  • 11.28 11:58
  • 의지 박약인 저도 잘해낼 수 있겠죠?
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초보
  • 써니겸이맘
  • 11.28 11:04
  • 하루미션 좋은생각인데요
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초보
  • jih_eee
  • 11.27 21:23
  • 감사함다! 저도해봐야ㅋ겟어여!!!!
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입문
  • beyoutiful
  • 11.27 16:17
  • 하루미션! 저도 해봐야겠어요~
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초보
  • 메이멍이
  • 11.27 08:39
  • 좋은방법이네요!
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