아침은 클린하게 사과한개로 해결하구서
칼로리미트를 먹습니당
점심겸 저녁으로 계란야채볶음밥을 집에서 샥샥 만들엇어요
다이어트 시작하고서 기름을 쓰지않아용 ㅋㅋㅋ
요즘 마트에 야채를 소분해서 1인분씩 팔더라구요
자주 애용하고잇어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ넘나 편해진 세상
밥이 많아보이지만
현미밥3숟가락+계란1개 만 추가하고서 팬에서 볶았어욜
밥을 먹었으니 또 칼로리미트를 먹어야겟죠잉?!!
요즘 화장실을 너무 잘가고있어서 행복해요
그동안 변비로 너무 고생을 해서
힘들었거든요 ㅎㅎㅎㅎ !!!!
그리고 이제 바깥음식을 먹어도
조금만 먹으면 배가 너무 불러서
예전처럼 먹지 못해요 ~~😆👍
다이어트 식단으로 만들어먹어도
전 다이어트음식으로 과식햇는데
요새는 진짜 다이어터 답게 먹는것같네욬ㅋㅋㅋㅋ
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