처음 식단 다이어트인데 나름 잘 했다고 뿌듯하여 글남겨요.
운동을 병행하지 않고 평소에도 먹는양이 많지않아 몸무게차이는 별로 없어요. (49 > 46 > 47)
매끼니 밖에서 단체급식으로 먹었구요 밀가루가 들어있는 음식은 손을 대지 않거나 튀김류는 튀김껍질벗겨서 먹었어요.
피부도 뒤집히고 위도 안좋아서 시작한건데 사실 배가 조금 들어간거랑 먹는양 줄은거 말고는 좋은거 잘 모르겠다는.....ㅎㅎ 위는 안아프나 식도염이 체감상 심해졌고 피부는 중간에 피부과가서 밀가루 끊기 효과라 말 못하겠어요ㅠㅠ 예전에는 밀가루보면 먹고싶다 생각들었는데 지금은 그런생각은 안드네요ㅋㅋㅋㅋ 좋다는 후기를 남겨야하나 고민했지만 좋은점은 잘모르겠어섴ㅋㅋㅋ 한번쯤은 해봐도 괜찮을듯해요!!
+엄마가 어디가서 저러사진 보여주지 말라하셨는데...... 아무도 이글안보셨으면 좋겠네요!!
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