저도 고구마 다이어트 한 몇십번은 한 거 같네요..모두 다 요요 와서 실패했지만요. 학생분이시라면 아침은 든든하게 탄수화물 꼭 드셔요! 그리고 점심 때 국은 절대 먹지 마세요. 고기 같은 건 너무 안 먹어도 힘이 안나니까 고기 몇점과 김치, 야채들 위주로 드시구 밥은 젓가락으로 아주 소량만 드세요! 숟가락으로 퍼먹다 보면 금방 없어집니다...급식에 나오는 간식 같은 건 친구한테 양보하세요ㅜㅜ그리구 저녁은 간단하게 과일 드시면 될 것 같아요!꼭 성공하시길 바랄게요~
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