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11월 29일 (음식 1455kcal, 운동 46kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 126kcal
1455/ 1842 kcal
46/ 307 kcal
아침식사298kcal(20.48%)
닭가슴살샐러드 (1인분,100g)
205kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사632kcal(43.44%)
참치김치볶음밥 (1인분,440g)
632kcal
저녁식사525kcal(36.08%)
토스트식빵 (2.0조각, 70g)
194kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
땅콩버터 (2.0티스푼, 32g)
188kcal
누텔라 nutella (1/2큰술, 9g)
50kcal
운동46kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
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