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11월 29일 (음식 975kcal, 운동 162kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 81kcal
975/ 1073 kcal
162/ 179 kcal
아침식사200kcal(20.51%)
[잇슬림] 밸런스 쉐이크 (1인분, 35g)
125kcal
[CJ] 해우초 (1회분,9.5g)
25kcal
CU 저지방우유 (1회분, 200ml)
50kcal
점심식사382kcal(39.18%)
[잇슬림] 토마토제육불고기세트 (1회분, 385g)
382kcal
오후간식106kcal(10.87%)
[잇슬림] 레드빈율무 (1회분, 140g)
106kcal
저녁식사287kcal(29.44%)
[잇슬림] 병아리콩토마토덮밥 (1회분, 210g)
287kcal
운동162kcal
런닝머신 (45분)
162kcal
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