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  • 장수궁뎅이·입문
  • 2016.12.01 17:08
Q.알바하면서 할 만한 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
편의점 알바 다섯시간하는데 ㅠㅠ
스쿼트 하루에 100개씩하다가 무릎이너무아파
다른운동을 해야할것같은데 ㅜㅜ

어떤것들이좋을까요?

서서할수있는 운동 추천좀 해주세요😭
  • 장수궁뎅이
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댓글 (2)

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입문
  • wjdtnrl35
  • 12.03 12:14
  • 서서할수있는운동 허리를펴고 지지대에 팔을 올려서 중심을잡른다름 다리를 양쪽으로 들면서 벌려줍니다 두다리번갈아가면서하세요
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공감 0 신고 0
다신
  • 운동은내단짝처럼
  • 12.01 18:38
  • 비밀 댓글 입니다.

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