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  • 소리바다·초보
  • 2016.12.02 08:39
Q.식욕때문에ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
잘참고 만보걷기하고하면 살이빠지는게 보이니까
좋다가도 바로 폭식으로 이어지니 남들은 이주참으면 괜찮다던데 저는 그게 잘안되요
벌써1달이넘어갔는데 더 심해지네요ㅠㅠ
  • 소리바다
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아무생각없이 먹어요ㅠ
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화장실을 못가요 ㅠ
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 이레이노
  • 12.02 09:47
  • 저 눌러서 팁게시판 적어놓은거 보셔도 될거같아요 ㅎㅎ
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지존
  • 이레이노
  • 12.02 09:46
  • ㅇㅁㅇ...폭식이라니... 몸에 좋지도 않아요. 일주일에 한번씩 보상날 가지시나요? 그리고 보통 평소에도 다이어트식이랑 일반식 반반 섞어서 꾸준히하시고 운동 하루 1시간 내지 2시간씩 꾸준히하고 일주일에 한번은 쉬어줍니다. 그렇게 3~4개월만 버티면 몸이 조금씩 적응을 해서...폭식이 예방이 됩니다.
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 12.02 09:15
  • 저는 한달 잘 참았다가 지금 다시 돌아오려고 하네요ㅠㅠ
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