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  • Annew0428·초보
  • 2016.12.05 01:08
Q.유산소운동
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오래걷기? 짧게달리기? 뭐가더 도움되나요
  • Annew0428
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요요현상 피할수있을까요
3 141 lastonefosho
도움좀주세요 제발!!!!!!댓글좀달아줘여!!!!
6 167 sori90

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댓글 (1)

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초보
  • pparkji16
  • 12.05 05:52
  • 둘다 병행하셔도 좋습니다 제 경험단인데 10분 달리고 5분걷고 10분 달리고 5분걷고를 같이하여 10키로 뺏습니다ㅎ 도움 되셨으면 좋겠네요
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