view-top

  • 우아남매·입문
  • 2016.12.06 00:22
이렇게하면 살이 빠질까요?
대학때보다 거의 20키로가 쪘어요
하루 1000칼로리 밑으로 먹고 실내자전거 빠르게 1시간정도 타면 살이 빠질까요?
이렇게 살빼보신분 조언 부탁드려요~~
  • 우아남매
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
파인애플식초
3 141 로냥
85킬로에서 2년사이 97킬로 됐네요 ㅠㅠ
0 85 작디작은곰

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 16350
  • 12.06 10:51
  • 실내자전거는 아니지만 스피닝 한시간씩 해서 다이어트 했어요. 님이 하려는 방법으로 해도 빠져요! 대신 그 천칼로리에 먹는게 밥인지 빵인지 면인지 음식종류가 중요합니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글