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  • 정에선·다신
  • 2015.12.24 09:44
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ㅠㅠ흐어ㅠ오늘은운동쉬네요
웬만하면 낼부터운동못나가서 오늘은달리려고했는데
스피닝 3일만에 미칠듯한 근육통에ㅜㅜㅈㅈ..

체력만큼은 자신있었는데 완전 오늘 지지쳣어요 ㅋㅋ

자다가 뒤척이는데 허벅지가너무아파서 깰정도ㅠㅠㅋ
애기들방학끝나구서 좀쉬었다가하면 좀낫겟죠?ㅠㅠ

오늘만보마지막날인데ㅠㅠ 에휴....
모든게다찝찝해요ㅠㅠ
만보라두 할수있는한으로 채워야겟어요ㅠ
  • 정에선
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댓글 (29)

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댓글리스트

다신
  • 정에선
  • 12.26 08:38
  • 영육강건 이제 바나나식초는다먹엇구 호박식초담아뒀는데 1얼3일부터 먹을수 있어요 !!! 참고해야겟어요 !!!
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다신
  • 영육강건
  • 12.26 06:56
  • 애선님! 근육통은 풀렸나요? 집에 바나나식초 없나요? 식촛물을 드시면 쫌나아요..아님 체리가 좋다하던데 ..
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다신
  • 정에선
  • 12.24 11:17
  • 평생유지하기 네ㅠㅠ오늘은푹쉬어야겟어요 !!!
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지존
  • 평생유지하기
  • 12.24 11:14
  • 근육통일때 스트레칭 해줌 좀 빠르게 풀리는듯 해용~ 머니머니해도 좀 쉬어주는게 좋쵸😄 다음운동을위해^^
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정석
  • 농약한모금
  • 12.24 10:01
  • 정에선 화이팅~
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다신
  • 정에선
  • 12.24 10:01
  • 농약한모금 ㅠㅠㅋㅋ농약님이라두 오늘화이팅입니닷
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정석
  • 농약한모금
  • 12.24 10:00
  • 정에선 큰일났구먼유ㅜㅜ
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다신
  • 정에선
  • 12.24 09:59
  • 해피코코 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜기회가된다면 강추에요 ㅋㅋㄲ
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지존
  • 치또레
  • 12.24 09:58
  • 정에선 ㅋㅋㅋㅋㅋ와 진짜 하고 싶네요
    자체 스피닝할까봥ㅋㅋㅋ
    춤추면서ㅋㅋㅋ
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다신
  • 정에선
  • 12.24 09:57
  • 해피코코 정체기가 ㅋㅋ훅지나갓어요진짜 ㅋㅋ 와진심인데 그냥싸이클은 완전대박낫띵이에요 ㅋㅋㅋ
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