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12월 06일 (음식 1033kcal, 운동 826kcal)
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
결국 친구랑 밥을 먹다보니
롤케익도 1/3씩 먹어버림...
하라 롤케익의 미친 비주얼

에잇
생리 기간이니 먹을 땐 먹어줘야지 싶기도 하고
하튼 내일은 잘 먹고 잘 운동하장...

20151207 다이어리 일기상세

성공 632kcal
1033/ 1006 kcal
826/ 167 kcal
아침식사238kcal(23.04%)
sunlife 멀티비타민+미네랄 (1회분, 4g)
10kcal
Blendy 맛차 오레 (1회분, 12g)
58kcal
우이다 프로테인바 초코맛 (1회분, 34g)
164kcal
이지화이버 식이섬유+유산균 (1회분, 6g)
6kcal
점심식사393kcal(38.04%)
양상추 (1인분, 174g)
19kcal
아마이케 닭가슴살 훈제맛 (1회분, 123g)
129kcal
그리스 요구르트 (1회분, 230g)
216kcal
폿카 삿포로 푸룬 (1회분, 9g)
21kcal
큐피 non오일 드레싱 참깨와 야채맛 (1회분, 10g)
8kcal
오후간식59kcal(5.71%)
참믹스넛츠 (1회분, 13g)
50kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사343kcal(33.20%)
규탕 구이 (소혀) (1회분, 53g)
118kcal
양상추 (1인분, 109g)
12kcal
롤케이크 (1조각, 70g)
213kcal
운동826kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
레베카 루이즈 전신 칼로리 태우기 (10분)
166kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
  • 밍밍72
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