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  • 곱게자란향기·다신
  • 2016.12.07 21:02
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12월 07일 (음식 1397kcal, 운동 332kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 980kcal
1397/ 2454 kcal
332/ 409 kcal
아침식사477kcal(34.14%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
 96kcal
삶은 밤고구마 (1개, 70g)
 89kcal
바나나 (1개, 80g)
 74kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
 140kcal
사과 (1회분, 150g)
 78kcal
점심식사515kcal(36.86%)
샤브샤브 (1인분, 200g)
 500kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
 15kcal
저녁식사405kcal(28.99%)
쌀밥 (1공기, 210g)
 310kcal
닭볶음탕 (1/4인분, 75g)
 92kcal
숙주나물 (1/4소접시, 19g)
 3kcal
운동332kcal
파워스트레칭 (60분)
 330kcal
플랭크 (20초)
 2kcal
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12월 06일 (음식 1462kcal)
0 51 rosajin

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0 162 예진이얌

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 12.08 11:14
  • 곱게자란향기 나는 옛날 사람~
    추억 속에 산다네~
    ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 12.08 11:13
  • ☆불꽃다욧☆ 추억돋나ㅡㅡ
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 12.08 11:12
  • 곱게자란향기 당근 빠떼루지!(언제적ㅋㅋㅋ)
    ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 12.08 11:11
  • ☆불꽃다욧☆ ㅋㅋㅋ정녕?
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 12.08 11:11
  • 곱게자란향기 잔다꼬 몬묵음ㅋㅋㅋ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 12.08 11:08
  • ☆불꽃다욧☆ 저녁뭐뭇어?튼튼이
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 12.08 09:34
  • 저녁 거나한것 좀 보소!😡😡😡
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