간식중독으로 6키로나 쪘어요.. 도와주세요😢😢
평소에 먹는 양이 많지도 않고 하루 한끼 정도 칼로리 높은 걸 먹지 않는 이상은 대부분 채소를 많이먹어서 식사 칼로리는 낮은 편이에요. 그런데도 제가 감량에 힘들어하는 이유는 바로 바로 간식..ㅠ.ㅠ!!
원래는 간식도 조절할 능력이 됐었는데 1년 전 즈음부터 간식 중독에 걸리더니 끊지를 못하고 있네요.. 조금씩 조금씩 찌더니 결국 1년만에 6키로나...😢
대학생때 한번을 날씬하지를 못하구 결국 졸업을 앞두고 있는 현재 최고 몸무게 찍었습니다😭
키가 168으로 큰편이라 웬만해서는 살찐 티가 잘 안났었는데 지금 64kg 찍었더니 너나할것없이 모두가 살쪘다고 왜그러내고 면박을 막 주네요ㅜ 취업 전에 꼭 55키로까지 빼고싶은데 도무지 간식 중독에서 헤어나오기가 힘들어요 제발 도와주세요ㅠㅠㅠ
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