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  • 정에선·다신
  • 2015.12.25 13:37
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30일만보 후기


몸사진도찍어뒀음 더좋았을것을.. 생각해보니 몸사진을 찍어둔게 없어 아쉽네요ㅠ

사실 전업주부라 일상생활만해두
8000보정도는 채워지더라구요 ㅋㅋ
전투육아에 전투?ㅋㅋ살림을 하다보니 ㅎ
운동까지 함께하니 2만보씩했었던것 같아요

사실 플랭크와 버피도함께했었는데
4일정도 아쉽게 실패해버린 ㅠㅠ

안타깝습니당

그래두 30일동안 75키로에서
69키로라는 6키로감량의 쾌거 !!!

당분간 아기들 어린이집방학이라 운동도쉬어야하고..
지난 3개월간 너무빡쎄게달려온 다이어트 잠시쉬어가려해요 ㅎ
내년 1월4일 아기들 방학끝나는 시점에
다시 빡쎄게 다이어트달립니다 !!^^

근데 요런식으로써두 뱃지받을수 있는건가요?ㅠㅠㅋ 받고시퍼요 ㅠㅠ징징징ㅋㅋ
  • 정에선
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한달에 10kg 감량 후기
150 20768 ㅇㅇㅇㅇㅇㅌㅌ

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천칼로리,버핏,점핑잭,다리라인,플랭크 30 일후기
15 5061 주르리

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댓글 (23)

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댓글리스트

초보
  • 메이별
  • 01.10 12:51
  • 목표몸무게까지 파이팅!
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초보
  • 돼랑둥이
  • 12.30 14:34
  • 멋지셔요~~~
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다신
  • 정에선
  • 12.28 16:46
  • 다신 관리자 네ㅠ담에다시도전해야겟어요ㅜ
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운영자
  • 다신지킴이
  • 12.28 16:40
  • 전후사진을 올려주셔야 뱃지 발급이 가능하답니다^^
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지존
  • 치또레
  • 12.26 13:20
  • 에선님ㅠㅠ축하드려용
    전 한달채울라면 4일남았네요ㅠㅠ
    연휴에 딱 걸렸다는ㅠㅠ
    2만보 대단하심ㅠㅠ
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다신
  • 정에선
  • 12.26 08:37
  • 영육강건 헤헤 감사합니다!!!
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다신
  • 영육강건
  • 12.26 06:54
  • 에선님~한달에 6키로 정말 많이 빼셨어요..저거 감량한다고 얼마나 수고 많으셨을까요? 저두 더 분발해야겠어요! 축하해요~~♡
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다신
  • 정에선
  • 12.25 22:52
  • 151.3-40 감사해용 i
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초보
  • 151/40
  • 12.25 22:47
  • 한달에 6키로 대단하십니다!!
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다신
  • 정에선
  • 12.25 18:43
  • 두잉콩 감사합니다♥
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