하지마세요..! 제가 한약다이어트 100만원투자했다가 폭망했네요ㅜㅜ 62키로에서 3개월 한약다이어트해서 50키로까지 뺐어요. 물론 글쓰신분 처럼 식전에 1포 마시고, 밥을 적게 먹는 방식으로요. 그땐 20대 초반이라 그냥 가시적으로 살이빠지니까 너무 좋고 그랬는데 그게 다 수분과 근육손실이더라구요. 지방이 빠지긴 빠지지만 그게에 비해 근손실이 너무심해요. 비추합니다. 근손실오면 한약 끊는순간 다시 쪄요. 저도 한약끊고 3개월동안 고생해서 뺐던 12키로 중 8키로가 2달만에 도로 찌더라구요. 그 이후로는 운동+식단 병행해서 다이어트 하고 있습니다.
정석
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