탄산음료가 살이 찌는 이유는 탄산 때문이 아니라 단맛을 내는 당류, 과당등의 함류가 아주 높기 때문이에요! 그래서 탄산 자체에 칼로리는 없어서 괜찮아요. 또 탄산음료의 탄산 때문에 이가 부식된다는 오해를 하는 사람들이 많은데 뭐 거의 확정적으로 콜라나 사이다등이 치아를 부식시키는 원인은 탄산이 아니라 음료내에 다른 첨가물의 산 성분 때문이라고 밝혀져 있어요 그러니 물 대신 탄산수를 마시는게 몸에 나쁘다고 보긴 힘들거 같아요 (어디까지나 여러 자료를 참고한 '제' 의견입니다☺️☺️) 하지만 탄산수는 탄산이 기체이기 때문에 부피를 많이 차지해요 그러니 많~이 마시면 트림이 계속 나오거나..허헣 위를 늘릴수도 있지 않을까여..? 물론 아~주 많이 마신다면요! 보통 다이어트하시는 분들 하루에 물 몇리터씩 막 마시구 그러니깐.. 모 근데 그렇게까지 많이 마시는게 아니라면 문제될건 없을듯요! 단 단맛이 없는 진짜 탄산'수'를 드셔야대는 거에욧~! 다이어트 화이팅 하세요!!👍👍
정석
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