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  • 재연공주·초보
  • 2014.07.05 01:57
Q.허벅지안쪽살..
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허벅지안쪽살만두꺼운데..어떻게뺘야할지모르겟어요ㅜㅜ
  • 재연공주
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댓글 (3)

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  • dusdhhh
  • 07.05 08:47
  • 붓기를먼저빼주시는것도!!
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정석
  • 슈님
  • 07.05 03:09
  • 하늘자전거 강추할께요! 허리 들고함 힘드니까 쿠션 높이 받치고 매일 자기 전 한시간씩 해보세요. 저 예전에 그렇게해서 허벅지 한달만에 64에서 48로 줄였어요. 허벅지 젤 두꺼운 부분 다 빠지더라구요.
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다신
  • 미친개
  • 07.05 02:46
  • 허벅지는 안쪽이건 바깥쪽이건 하체운동 꾸준히 하시면 좋아져요 저는6개월째인데 이제 효과좀보네요 축구를 했던적이있어서 남들보다 늦지만 웨이트 유산소 기본인데 인터벌.자전거.계단 하루하루 바꿔가며 꾸준히 하네요 마지막은 마사지.스트레칭^^
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