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12월 18일 (음식 2354kcal, 운동 480kcal)
12.18

20151207 다이어리 일기상세

성공 479kcal
2354/ 2824 kcal
480/ 471 kcal
아침식사681kcal(28.93%)
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g)
148kcal
버터 (1티스푼, 35g)
238kcal
우럭튀김 (2인분, 104g)
206kcal
점심식사679kcal(28.84%)
함박스테이크 (1인분, 200g)
479kcal
계란후라이 (1개,46g)
89kcal
갈비구이 (1토막, 50g)
111kcal
저녁식사994kcal(42.24%)
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분,150g)
148kcal
갈비구이 (1토막,254g)
566kcal
[프리고] 모짜렐라 스트링 치즈 (1개, 98g)
280kcal
운동480kcal
진호랑 봉황산 갔다옴
8000보
등산 하이킹 (60분)
480kcal
  • 진호아빠
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