1569/ 2318 kcal
680/ 386 kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
백설기 (1소접시, 100g) | 237kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
차조밥 (1공기, 90g) | 317kcal |
등갈비찜 (0.5인분, 139g) | 318kcal |
시금치나물 (1소접시,86g) | 54kcal |
왕만두 (1개,70g) | 138kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g) | 140kcal |
[해태] 후렌치파이사과 (1회분, 13g) | 63kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
콜라비 (0.5개, 50g) | 14kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 260kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 420kcal |
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