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12월 19일 (음식 1546kcal, 운동 900kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 614kcal
1546/ 1512 kcal
900/ 252 kcal
점심식사857kcal(55.43%)
우유 (1컵, 250ml)
152kcal
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 30g)
122kcal
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g)
252kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
[동원] 리챔 (1회분, 200g)
102kcal
계란 생것 (1인분, 50g)
74kcal
저녁식사689kcal(44.57%)
[본죽] 낙지김치죽 (1그릇, 400g)
371kcal
애호박전 (3소접시, 250g)
225kcal
계란찜 (1소접시, 30g)
23kcal
죽순볶음 (1소접시, 65g)
70kcal
운동900kcal
싸이클 실내자전거 (180분)
900kcal
  • 아리송36
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