현재 몸무게에서 1월1일까지 50대 내려가려면 어떻게 해야하는지 싶어서 칼로리처방을 다시 받았더니 기준이 엄청 까다롭네요..
800칼로리 섭취에 337칼로리 운동ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
어제까진 바쁜 일이 있어서 운동을 못했지만
오늘부턴 다시 하겠습니다!
금토일 빡세게 달리죠 ㅋㅋㅋㅋ
다음주 월화요일부턴 또 많이 바쁠 거 같아서
주말에 틈틈히 운동해야겠어요!!
지금도 저녁 약속 전에 런닝 한 시간만 빡세게 하고 준비하고 나가려구요!
오늘 건 약속 갔다와서 밤에 올릴게요!!ㅋㅋ
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