1224/ 1638 kcal
1034/ 273 kcal
현미밥 (1공기, 200g) | 305kcal |
청포묵무침 (1소접시,100g) | 58kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
미역줄기볶음 (0.5인분,100g) | 41kcal |
대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[빙그레] 굿모닝 우유 (1회분,200ml) | 130kcal |
아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
[프레시안] 요거트 드레싱 (1회분,20g) | 45kcal |
삶은 호박고구마 (1/2개, 37g) | 58kcal |
닭가슴살샐러드 (1인분,100g) | 205kcal |
샐러리 (1/2회, 50g) | 7kcal |
방울토마토 1개 (3개, 60g) | 12kcal |
싸이클 실내자전거 (130분) | 650kcal |
빌리부트캠프 (35분) | 384kcal |
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