구토유발주의
먹을거 못참는 성격이라 먹을건다먹었어요
삼겹살 닭발 먹을수있는건 다먹었구요
근육도 많고 +지방도 많은 몸...
키도 큰데 덩치도커서 난 걍 안되는구나 했는데
마지막이라 생각하고 운동으로뺐어요
헬스장가서 관장님이 근육만들면 다 빠진다고
가뜩이나 근육도 많은 몸에 무산소운동 겁나했더니
근육 키로수만 많아지고...ㅋㅋㅋ
유산소 (공원 걷기) 하루에 딱 한시간만하고
밥은 평소에 먹던것보다는 (원래 라면 2개끓여먹었었음 밥도 말아먹고...ㅋ) 줄였어요 (라면 하나에 밥 조금...?)
생각없이 살다가 (우리나라 직장인들 화이팅) 예전에 사진찍어놓은거 기억나서 찍어서 비교해봤더니 차이가 나네요...킄감동 ㅠ
다이어터 화이팅!!
(근육형비만 여러분들 유산소하세요... 경험에서 우러나는 말입니당..)
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