안녕하세요~
다이어트 초보입니다 초등학생이구요..
간간히 운동하고있긴한데 어찌 빼야될지모르겠어요
지금 156cm에 59키로로 과체중이거든요
이제 중학생되서 예쁘게 교복입고싶어서 겨울방학동안
9kg를 빼려고합니다 그런데 막상 빼려니 정말 막막하고
아침은 어떻게 챙겨먹어야할지,헬스장을 다녀야되는지..등등
솔직히 2달안에 9키로는 아니더라도 5키로만이라도 빼고싶어요
정말 예비중이라서 그런지ㅠㅠ제가 어깨가 좀넓거든요
여잔데도 팔뚝이랑 어깨쪽이 단단해서 걱정이고 허벅지도
두껍긴해도 뱃살부터 빼려고 노력중이예요 뱃살에 효과있는 것과
돈안들고도 잘빼셨던 분들의 도움이 필요해요ㅠㅠ
뱃살더찌는 음식이나 뱃살안찌는 음식같은거 알려주셔도
감사하구...일단 뱃살에 관해서 알려주시면 감사할것같아요!
초등학생이니까 공부나하세요 그런거는 하지말아주세요
다이어트는 제마음이고 예뻐지고싶은건 다 한마음이잖아요
꼭 많은정보 부탁드려요!!!
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