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  • JasmineR·초보
  • 2016.12.27 20:44
Q.살이 안빠져요....
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술살도 붙고 의지도 약해지면서 정체기도 오고 헤이해졌어요 도데체 어찌해야할지....도와주세요

57kg에서 정체기가와서 의욕이 떨어지면서 술을 마셔서 서서히 살이 붙기시작해요 ㅠ.ㅠ 정체기 극복이 넘 힘들어요...팻버너도 이제 말을 안들어요... 너무 오랫동안 운동하면서 복용해서 그런지...
  • JasmineR
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뱃살빠지는법ㅠㅠ
5 145 50가자~!!
연말이라 외식을하게되는데 괜찮겠죠?
4 108 두달동안힘내자

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댓글 (7)

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초보
  • JasmineR
  • 12.27 20:57
  • 어플은 없구요 가정용 인바디 샀어요 30만원주구요
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다신
  • Son
  • 12.27 20:56
  • 인바디 재는 어플이 따로 있나요??
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정석
  • 깜띠기
  • 12.27 20:50
  • 저도 정체기와서 2주정도방황해서 2키로쪘었거든요 힘들게뺐는데 ㅜㅜ 근데 드는생각이 약해지면 살찌고 다시돌아간다.. 이생각하니까 끔찍하더라구요 방황기충분히 즐겼다고생각하고 낼부터 식단이나 운동방법,시간 같은거 조금씩바꿔서 다시시작해보세요 살이더잘빠질꺼에요 지금찐것도 급찐거라 금방빠지실꺼에용 화이팅😀
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초보
  • JasmineR
  • 12.27 20:50
  • 한번 정신줄을 놓으니까 그냥 미끄러지네요 ㅠ.ㅠ
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초보
  • 쪼꼬모넷
  • 12.27 20:48
  • 저도 지금 11일째 정체기간이에요 ㅠㅠㅠㅠ 운동할 맛도 안나고 그러네요 ㅜㅜ
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초보
  • JasmineR
  • 12.27 20:46
  • 네
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정석
  • 도도한1
  • 12.27 20:46
  • 현재 체중 62인가요??
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