안녕하세요
반년동안 열심히 식단과 운동으로
60.8-47.8까지 감량 성공한 1인입니다
아직 근육량이 적어 완벽한 몸매가 못된게
크나큰 숙제로 남았는데요
이놈의 근육이란 녀석이 참 예민한 아이인지
식사 운동량 운동방법 수면에 따라서
좌우되더라구요
어느정도 감량한 저에게 2% 부족한건
바로 운동방식과 수면인듯합니다
그래서 스마트밴드를 고민하고 있었는데
이렇게 좋은 체험단기회가 나와서
어찌나 반갑고 기쁘던지(^ 3^)
특히
운동중 핸드폰 자주보기도 번거롭고 했는데
스마트밴드로 맘놓고 운동해도되고
심박수 측정으로 내가 어느강도까지 하고있는지
또 운동시간 외 움직임이 덜 한게 아닌지
그리고 근육이 생성되는 잠자는 시간에
내가 정말 높은질의 수면을 취하는지
체크하고 문제점을 파악할 수 있으니
딱! 저에게 필요한
인생템이 아닌가 싶네요♥
체험단에 선정되면 실생활에서 유익하게
활용하고 제 문제점을 파악하는
좋은 기회로 삼고 성실 후기 꼭 남길께요
꼬~~~~옥
당첨되게 해주세요^^!
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