966/ 800 kcal
582/ 242 kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개,210g) | 297kcal |
쇠고기등심 (1/2회, 100g) | 218kcal |
우엉조림 (1/2소접시, 15g) | 31kcal |
메추리알장조림 (1/2인분, 50g) | 36kcal |
코스 또는 로메인 상추 (1컵,47g) | 8kcal |
군고구마 (3.0개, 204g) | 267kcal |
우유 (1.0컵, 180ml) | 109kcal |
필라테스 (60분) | 288kcal |
스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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