view-top

  • 1
Q.하루에 줄넘기를 1000개하면 효과가있을까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 예체능이라서 낮동안에는 계속 연습을 하기때문에 중간에 줄넘기를 하니까 축 늘어지고 그러더라구요ㅜㅜ 그래서 6시이후에 아무것도 안먹고 밤마다 줄넘기 1000개씩하는데 그것도 효과가 있을까요? 혹시 시간대도 중요한가요?
  • 맹밍밍
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 다신으로화이팅
  • 12.29 20:48
  • 줄넘기는 전신운동이라서 다이어트에 정말 좋아요! 시간대는 저녁먹기 후나 전이나 상관없구요 1000개를 하고 일주일단위로 개수를 늘려야 효과가 커집니다!
  • 답글쓰기
정석
  • 멜멩
  • 12.29 20:12
  • 비밀 댓글 입니다.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글