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  • 맛잇써ㅜㄴ·초보
  • 2016.12.29 20:19
  • 1
Q.오늘과식한걸까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
참고로 허벅지부상때문에오늘하루는운동 쉬었고 내일부터는 다시시작할예정입니다!

아침-닭가슴살125g 사과반개 두유
점심-버섯파프리카볶음(굴소스약간)양배추삶은것 현미밥1/2
저녁-닭가슴살100g계란흰진2개 귤3개

평소식단인데 오늘은 귤3개를먹어버렸네요ㅠ
  • 맛잇써ㅜㄴ
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총 칼로리 내에서 빵 먹어도되나요.??고로케같은거요ㅠㅠ
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피부탄력을 잃었어요.
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댓글 (3)

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  • 다겸Y
  • 12.29 23:12
  • 적당한데요?
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지존
  • 스위트레인
  • 12.29 20:22
  • 과식은 아닌거같아용
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정석
  • 멜멩
  • 12.29 20:21
  • 귤이 칼로리가 은근 높긴 하지만 많이 드신건 아닌거같아요:)
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