1093/ 1645 kcal
1309/ 274 kcal
시래기나물 (1소접시,93g) | 52kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
미역오이초무침 (2소접시, 121g) | 40kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 (1팩,190ml) | 115kcal |
아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
우유 (1컵, 210ml) | 128kcal |
삶은 호박고구마 (1개, 75g) | 116kcal |
닭가슴살샐러드 (1인분, 200g) | 410kcal |
삶은 호박고구마 (1/2개, 37g) | 58kcal |
강하나 전신 스트레칭 (11분) | 36kcal |
싸이클 실내자전거 (100분) | 500kcal |
빌리부트캠프 (50분) | 548kcal |
싸이클 실내자전거 (45분) | 225kcal |
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