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  • 이쁘니찌니·정석
  • 2017.01.02 23:35
일주일 3키로감량 힘냅시당 ㅜㅜ♥
68.6에서 65로왔네용
아침엔 64까지 가니깐기분좋던데ㅎㅎㅎ
빨리 목표몸무게인 52되고싶어요..
식단도 지키면서 먹으니깐 이십대초반때보다 안빠질줄알았는데 식단이문제였나봐용 ㅜ
이제 낼부터 아기도보면서 운동도열심히~♥♥
우리 모두들힘냅시당
  • 이쁘니찌니
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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 이쁘니찌니
  • 01.03 10:54
  • Euding 확실히 한살한살 먹어갈수록 덜빠지는거같아요..ㅜㅜ 전 음식욕심이너무많은데 일주일에하루맛있게먹는걸로만족하려구용..ㅜㅋㅋ
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초보
  • Euding
  • 01.03 08:52
  • 저도 칼같은 식단해야될까바요 ㅠ 전 거의 반달동안 3키로 감량했는데 ㅠㅠㅠ 20대보다 들빠져요 ㅠ
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정석
  • 이쁘니찌니
  • 01.03 00:39
  • 쏭야 저도 잠투정이심해서 분유타면서 스쿼트하고 걍생활에서 운동할려고노력중이에요.ㅜㅜ흑엄마는강인합니다!!이쁜엄마가되봐용
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정석
  • 운동마미야
  • 01.03 00:20
  • 저희 애기 5개월인데 아직도 새벽에 자꾸 깨서 아침에 늦게일어나요ㅠ 이가 나려고해서 간지러운지 울기도 엄청울고ㅠ 운동 하려고 동영상 틀면 울고 울고 저도 울고.. 운동 언제해야하는지ㅠ
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정석
  • 이쁘니찌니
  • 01.02 23:50
  • 량량롱 넹..ㅜ절실히느낍니당..ㅜㅋㅋㅋ맨날과자랑아이스크림달고살다 힘들긴한데 끊으면속이편하네욤ㅋㅋㅋ
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입문
  • 량량롱
  • 01.02 23:45
  • 이쁘니찌니 감사합니다 ㅠㅜ 역시 군것질 거리를 줄이는게 가장 중요하네요
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정석
  • 이쁘니찌니
  • 01.02 23:42
  • 뱃살. 글게욘 애기가2개월밖에안되서 ㅜㅜㅜㅋㅋㅋ그래도 이쁜엄마될려구 열심히하려구용
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정석
  • 이쁘니찌니
  • 01.02 23:41
  • 량량롱 제방법이 도움이 될까용??ㅜ 전 예전에도 70키로에서 48키로까지뺀경험이있어가꾸 그거토대로하구있는데용 ㅜ제가임신하면서군것질이너무늘어가지고 탄산이랑과자 다끊고요
    아침은 밥 듬뿍먹구용ㅋㅋ자유식으로 점심은 오쿠로만든요거트랑코스트코바.과일.견과류 곁들여서먹구요 저녁은 아임닭소시지한개먹어용ㅋㅋ운동은 시간정해놓고하진않고 짬짬히 마일리사일러스운동이랑 다리운동 훌라후프계속해용 ㅜㅜ너무기네유 ㅋㄱㅋㅋ여튼저는이렇게하고있어용
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입문
  • 뱃살.
  • 01.02 23:38
  • 우와 대단하세요. 아이보면서 운동하기 힘들어요. 화이팅입니다.
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입문
  • 량량롱
  • 01.02 23:36
  • 어떻게 빼시는지 정보좀 주세요 ㅠㅜ 감을 못잡겠어요
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