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  • 런던미스티어·초보
  • 2017.01.03 01:15
다는 못찍었지만 한달간 식판식해서 4.8키로 뺐습니다. 그동안 얼마나 건강하지않게 많이 쳐묵쳐묵했는지 깨닫게되네요 식판식한다고 살빠지는거보면

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댓글 (17)

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댓글리스트

초보
  • 빠뉴늉
  • 01.14 06:09
  • 와 요리를 너무 잘하시네요
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정석
  • ayoniii
  • 01.13 09:37
  • 런던미스티어 저도 식판사서 도전해봐야겠어요ㅠㅠ!!
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초보
  • 런던미스티어
  • 01.13 09:36
  • ayoniii 저는 할만해요! 식판식 시작하고 먹는 밥량이 반으로 줄었어요. 저는 원래밥 국그릇에 꽉채워 먹었거든요ㅜㅜ
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정석
  • ayoniii
  • 01.12 23:21
  • 식판다이어트 지금 고민중인데 괜찮은가요??
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정석
  • 나연러브
  • 01.12 22:21
  • 맛있겠네요~^^
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입문
  • 윤미미
  • 01.10 03:55
  • 저도 식판식을한번...
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정석
  • 혀니들마미v82
  • 01.08 16:27
  • 저두식판에다 먹어야겠어요 ㅎㅎ
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정석
  • 계속가보자
  • 01.06 21:00
  • 저도 참고해야겠어요.식판식 다이어트해봐야겠어요.세끼 다 식판에다 드신거죵? 저녁두요?
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초보
  • 초심으로돌아가기
  • 01.05 19:48
  • 런던미스티어 숨쉬기 꾸준히하셨다는게 왜케 귀엽죠ㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋ너무귀여우세요 저도 식단일기쓰면서 그전에 얼마나 쳐묵쳐묵했는지 깨닫게되더라구요;-;.
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초보
  • 런던미스티어
  • 01.03 09:41
  • 외식하는날은 먹고싶은거 먹되 점심한끼만 먹었고 운동은 숨쉬기 꾸준히 했습니다
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