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Q.팔살이요
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지금 163에 55인데 상체에살이많은편이라서요.
일단 식단조절하고 런닝뛸건데 런닝뛰면 팔살도 같이 자연스레 빠질까요? 근력도 같이 해야하나요??
  • EJD
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댓글 (1)

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다신
  • 다이어터찌나
  • 01.03 09:59
  • 근력운동을 병행해야 근육이 붙어서 예쁘게 라인이 잡혀오
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