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01월 04일 (음식 811kcal, 운동 360kcal)
1일 힘냅시다

20151207 다이어리 일기상세

성공 21kcal
811/ 800 kcal
360/ 328 kcal
아침식사255kcal(31.44%)
찐고구마 (1개, 101g)
128kcal
우유 (1컵,200ml)
122kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz)
5kcal
점심식사233kcal(28.73%)
쌀밥 (1공기, 70g)
103kcal
애호박볶음 (1인분, 20g)
61kcal
버섯구이 (1인분, 50g)
30kcal
고등어구이 (1인분, 22g)
39kcal
오후간식9kcal(1.11%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사314kcal(38.72%)
찐고구마 (1개,151g)
192kcal
우유 (1컵,200ml)
122kcal
운동360kcal
사이클 (40분)
360kcal
  • 율즈맘
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