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01월 05일 (음식 1377kcal, 운동 352kcal)
20170105

20151207 다이어리 일기상세

성공 67kcal
1377/ 1310 kcal
352/ 218 kcal
아침식사585kcal(42.48%)
카스테라 (1개, 90g)
302kcal
[허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분, 40g)
220kcal
오징어 숏다리 (1봉지, 20g)
63kcal
점심식사473kcal(34.35%)
오징어 숏다리 (1.5봉지, 30g)
94kcal
카스테라 (1.5개, 110g)
369kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
저녁식사319kcal(23.17%)
[크라운제과] 마이쮸사과 (1/2회분, 6g)
25kcal
꿀떡 (3개, 75g)
162kcal
인절미 (1회분, 60g)
132kcal
운동352kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
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