view-top

  • 다신하지말자·초보
  • 2017.01.05 23:51
운동안하구 식단으로만
하니까 살이 금방빠지는데 흐물흐물하드라고요
이제부턴 운동도하구 탄력적인 몸을 만들어볼라구요
  • 다신하지말자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
20170106 금요일 4일째 아침 운동
2 69 다시시작빠샤!!!
가입했어요
2 39 럭셔리투마미

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 최씨아줌마
  • 01.06 13:11
  • 맞아요..식단 운동같이해야해요~~~힘내세용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 달린
  • 01.06 11:57
  • 정말 그런거 같아요. 짧게라도 근력해주고 평소에 신경써서 유산소 대신으로 많이 걸으니 감량이 더 잘되요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 여름에비키니
  • 01.06 11:02
  • 저도 지금은 식이에 더 집중하고 있는데 정체기가 오면 활동적인 운동을 병행하려고 하고 있어요. 지금은 천천히 걷기만해요 무릎이 아파서...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글