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  • 45kg망들쟝·정석
  • 2017.01.06 23:08
Q.하비 탈출법 제발 ..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 진짜 허벅지가 너무 굵어요 ㅠㅠㅠ 다른 곳 빠진거에비해서 허벅지가 정말 안빠져요ㅜㅜ 마일리 다리운동이랑 캐시 다리운동 한지 이제 3개월짼데 허벅지만 유독 안빠집니다. 다이어트 시작한 후부터 줄넘기 2000개씩 뛰었고 요새는 3000개씩 뛰고있어요. 그런데도 허벅지만 안빠지네요 . 진짜 스트레스받아서 죽을것같아요 어떻게하면 뺄 수 있을까요?
  • 45kg망들쟝
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정석
  • 45kg망들쟝
  • 01.06 23:47
  • 다이어터쓔기 식단은 아침점심 일반식 양 줄이구 저녁은 고구마랑 계란 하나씩 먹고있어요 ㅜㅜ 800~900으로 맞추는데 뭐가문제인지 모르겠어요 골반이비틀어진건지 혈액순환이 안되는건지..ㅜㅠ
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지존
  • 쏘진다이어터
  • 01.06 23:43
  • 42kg까지! 혹시 식단에 문제가 있는게아닐까요?? 두달했는데 안빠질수가없는뎅ㅜㅜ
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정석
  • 45kg망들쟝
  • 01.06 23:42
  • 다이어터쓔기 두달 넘었어요ㅠㅠ
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지존
  • 쏘진다이어터
  • 01.06 23:37
  • 허벅지는 한달이상운동하셔야 효과가나와여ㅜ
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지존
  • 쏘진다이어터
  • 01.06 23:31
  • 허벅지운동하신지얼마나 되셨나요?
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