view-top

  • 1
Q.살이 안빠져요..ㅎ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요요 올거 감안하고 다이어트 중입니다ㅜㅜ 하루에 200칼로리 먹고 400칼로리씩 운동하는데 저번주 기준으로 일주일에 4키로 빠지고 더이상 안빠져요ㅜㅜ
  • 밍냥냥
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 단호박구마
  • 01.07 20:38
  • 그렇게 먹으면...쓰러져요 왜겠어요 식단이 문제에요
    냥님의 기초대사량 이하로 드시면 운동을 그만큼해도 효과가 떨어져요 왜냐하면 냥님의 몸은 그 적어진 섭취량으로 살아가기위해 200칼로리에 맞춰 기초대사량을 떨어뜨리고 적응시켜요 그리고 언제먹을지 모르기에 에너지를 쓰지않고 축척하려고 애씁니다 더 드세요 뭐하러 요요오는 지름길로 가십니까? 단순히 숫자만 바뀌길원하신가요? 지금 몸은 지방이아니라 수분과 근손실이 더 클거에요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글