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01월 08일 (음식 933kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 314kcal
933/ 1309 kcal
156/ 218 kcal
아침식사377kcal(40.41%)
[풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1팩, 300g)
240kcal
[한울] 꼬마 볶음김치 (1인분, 100g)
45kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1/2봉지, 50g)
62kcal
마늘 (1인분, 11g)
14kcal
묵은지 (1회분, 40g)
16kcal
점심식사196kcal(21.01%)
깨찰빵 타피오카 (1개, 60g)
196kcal
오후간식33kcal(3.54%)
1개
[미주라] 카카오 비스켓 (1봉, 5g)
22kcal
[맥도날드] 아이스 아메리카노 M (1컵, 113ml)
11kcal
저녁식사327kcal(35.05%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1/2봉지, 50g)
62kcal
[포켓샐러드] 치즈 샐러드 (1팩, 200g)
167kcal
삶은계란흰자 (1회분, 33g)
17kcal
[한성기업] 크래미 (1개, 18g)
16kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 35g)
65kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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