다이어트

루뿅·정석
2017.01.08 23:20

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30일 도전 최종후기

오늘로 30일 도전했던 운동들 다 완료했습니다!
몇 번 쉬어서 30일 조금 더 걸렸어요.
위의 사진이 첫 운동했던 날 사진이고,
하단이 금일 운동 후 사진이에요.
몸무게는 3.4키로 감량했습니다..
+키랑 몸무게를 적어야했네요;;;;
155/45.4에서 42.0으로 감량했습니다...
그런데 오늘 저녁을 많이 먹었더니 1키로 뿔어있네요.....

루뿅
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80>>>55>>>57 비법이라면 비법^^

121 14451 우헤헤나

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78->68 (10kg)감량

52 6413 밍믱

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