저 168에 72.8로해서 지금 거의한달짼데 66.6이예요 운동은 아기랑 나가서 산책하는게 전부구요.운동이 아니죠ㅠ머ㅜㅠ 온니 식단으로 했어요.워낙탄수화물을좋아해서 우선 흰쌀부터 끊었어요.닭가슴살.샐러드.두부.버섯 이렇게 돌려가며먹었구.치팅데이는 회나 간단한건 먹었어요.
어릴적에 한달 식이만 해서 10키로 감량했었어요. gm다이어트라고 인터넷 쳐보면 나오실거에요! 일주일 gm하고 보식2일하고 또 일주일 하고 반복해서 겨울 방학 보냈어요! 중학교 입학 전이였는데 ㅋㅋㅋ 중학교 3년 내내 유지 했었습니다. 그때 키165에 80에서 70으로 뺀거 라 빨리 빠진것도 있던거 같아요.
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