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  • 44되고싶다고·초보
  • 2017.01.10 12:10
Q.근손실 수분손실일까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 저는 올해 17살된 초보 다이어터입니다ㅠㅠ
제가 오늘이 6일짼데 키는 155입니다 몸무게는 56.4에서 52.9가 됐어요 총 3.5키로를 뺏는데 거울을 매일 봐서 그런지 티도 안나는것 같구요... 근력이랑 유산소도 하는데 식단을 적게 먹은건지 근손실과 수분손실은 아닌지 걱정되네요.. 아직 6일째라서 티 안나는거 맞겠죠?? 6일째밖에 안됐는데 3.5키로나 빠진건 근손실이랑 수분손실했다고밖에는 못보지않나요 ㅠㅠㅠㅠ
  • 44되고싶다고
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 44되고싶다고
  • 01.10 12:58
  • 시간이 되면 저녁에 박봄 다리운동 크런치 30번 3세트 2일정도 했어요
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초보
  • 44되고싶다고
  • 01.10 12:56
  • 1일2식해요 점심은 하림 닭가슴살 한덩어리 연두부 반모 고구마반개~1개 오이 반개 방울토마토5개 바나나or사과
    저녁은 고구마 반개~1개 방울토마토 8개 연두부 반모 바나나or사과 이렇게 먹구요 운동은 마일리사이러스 하체 이소라하체 마일리사이러스 복근 이소라 복근 후 줄넘기 30분정도해요
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 01.10 12:29
  • 어떤 식단운동하세요?
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