다이어트

일일이맘·초보
2017.01.10 21:33

부족한 단백질을 채워주세요💪

신년부터 다시 퐈이팅하기로 했는데요
근육량은 올리고 체지방은 줄이는 프로젝트에 돌입했는데 지금섭취하고 있는 단백질량이 좀 모자라서 단백질 쉐이크까지 구매해 먹고있는데 슬림씨 닭가슴살 소시지랑 큐브닭가슴살도 같이 먹어주면 더 도움이될거같아요~~ 점심이나 운동 끝나고 섭취해주면 좋을듯해요~~
현재 운동일지도 식단일지도 열심히 쓰고 운동도 해서 꼭변화된 모습으로 홍보하고싶네요😄
꼭 당첨의 기회가 오길 바랍니당
수고하세용😍

일일이맘
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

이번에는 꼭 성공하고 싶어요

0 21 Elin/Hong

건강한다이어트!

0 42 리나까트

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글