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  • 돌아가자1!!!!!·초보
  • 2017.01.11 11:35
공복운동 !
오늘은 종아리가 너무아파서
공복운동을 20분밖에못했네요ㅠㅠ
안하는것보단 괜찮겠죠????
공복운동 보통 얼마나 하시나요^^??
  • 돌아가자1!!!!!
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댓글 (12)

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댓글리스트

지존
  • 미냥이라네
  • 01.11 19:27
  • 전 그냥 조금먹는게 더 좋아요!!ㅎㅎ닭가슴살을 소고기처럼먹어요 ㅎㅎ
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정석
  • 피그날레
  • 01.11 17:28
  • 돌아가자1!!!!! 맞아요 너무 무리하는 것도 안 좋대요!
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초보
  • 돌아가자1!!!!!
  • 01.11 15:42
  • 달린 자기 생활패턴에 맞추면 좋겠네요!!
    전 일찍일어나는게 식욕보다 더 힘들더라구용ㅎㅎㅎ
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초보
  • 돌아가자1!!!!!
  • 01.11 15:41
  • 나연아엄마살뺀다 헉...대단하세요!!! 저도 좀 더 힘내서 해야겠어요!!!
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초보
  • 돌아가자1!!!!!
  • 01.11 15:40
  • 고삼다 고작 20분도 힘든 몸이예요ㅋㅋㅋ 시간보다 하는거에 중점을둬야겠어요 ^^
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초보
  • 돌아가자1!!!!!
  • 01.11 15:39
  • 더지do 맞아요ㅠㅠ공복운동은 정말 헬인거같아요 ㅋㅋ
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정석
  • 달린
  • 01.11 15:32
  • 저는 아침에 일어나서 공복으로 걸어서 출근해요~ 20~30분정도 걸어가는 걸로 공복운동 대체해요 ㅎ
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정석
  • 나연아엄마살뺀다
  • 01.11 14:37
  • 아침에 요거트에 카카오닙스 한티스푼넣어서먹고 헬스장가서 런닝55분 자전거 15분 했어요 ㅠㅡㅠ
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정석
  • 피그날레
  • 01.11 13:19
  • 힘들이 않을 정도만 하면 되지 않을까요?
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지존
  • 더지do
  • 01.11 13:09
  • 저는 공복운동은 하지않아요!ㅋㅋㅋㅋㅋ 공복운동하고 많이먹으면 오히려 안좋다는 얘기를 들어서.... 한번 해봤는데 운동할때도 너무 힘들더라구요ㅠㅠㅠ 워낙 아침먹는게 습관이되서 저는 그냥 아침조금먹고 운동해요!
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