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  • 스트렙실·정석
  • 2014.09.05 20:54
다이어트전 식단

다이어트 전 얼마나 먹고살았을까 하는 생각이들어 평소 잘먹는거랑 오늘 먹었던음식을 평소에 먹었다면 하는 생각으로 적어봤는데 2000이상을 먹었어요. 제가 인바디로 측정된 기초대사량이 1000정도였는데...
이 양으로 10달동안 3키로정도 쪘어요
들쑥날쑥했지만
대체로 많이먹었죵
근데 10달동안 기초대사량 1000밖에 안되는 제가 2000칼로리를 먹고도 살이 3키로정도 쪘다는건..?
소화대사 가 200정도 된다고 가정하면.. 제 활동대사가 400~500정도 되는걸까요?
  • 스트렙실
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정석
  • 사십사십
  • 09.05 23:21
  • 다음부터 치킨까스만 빼고 먹어요
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입문
  • 쿵쿵마녀
  • 09.05 23:01
  • 치킨까스 먹고싶네요...ㅎㅎ
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정석
  • 스트렙실
  • 09.05 22:57
  • tour 정말요?? >_< ㅎㅎㅎ 지금 1000먹고있는데 이수준의 활동을 유지한다면 3개월간 목표달성가능할것같아요 ㅎㅎㅎ
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초보
  • 호츄츄
  • 09.05 21:35
  • 저도기초대사랑천백밖에난나왔어여ㅠㅠㅠ지방10키로빼고근육만5키로만들어야된다더라구여ㅠㅠ넘힘드러여화이팅해여우리
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정석
  • tour
  • 09.05 21:24
  • 머리가 비상한데요?
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