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  • 사알빼앱시다·초보
  • 2017.01.12 11:25
Q.10kg빼기는 몇달정도가 걸릴까요?🙏
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
10kg 정도를 감량해보려 하는데 보통 몇달에 걸쳐 감량 가능할까요?식단 등 따로 없고 원래 먹는대로 먹습니다ㅜㅜ
운동은 하루에 20분정도 하구요!식단을 조절하지 않으면 오래 걸릴까요?😢
  • 사알빼앱시다
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팔뚝살 빼는 방법
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댓글 (8)

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초보
  • 다이어트는개뿔
  • 01.12 11:36
  • 저는 딱 3개월 걸렸어요ㅜ
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채택된 답변
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초보
  • 사알빼앱시다
  • 01.13 00:21
  • 아앗 민프님 감사해요!!많은 도움이 됬어용😆💕
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초보
  • 민프
  • 01.12 15:42
  • 식사량은 평소처럼 드시더라도 저녁은 최대한 일찍 드시고 저녁 드신 이후에는 아무것도 안 드시는게 좋아요! 다이어트 할때는 군것질 절대 금지! 물 많이 드시고 운동 꾸준히 하시면 4달이면 충분할듯 하네요 같이 화이팅해요!!😆
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초보
  • 사알빼앱시다
  • 01.12 13:36
  • 우와 이뿐냥냥님 자세한 답변 너무 감사해요~!
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정석
  • 이뿐냥냥
  • 01.12 11:56
  • 빡빡하게잡음3갤 넉넉잡아5갤?
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초보
  • 사알빼앱시다
  • 01.12 11:38
  • 다이어트는 개뿔님 감사합니다!3개월동안 열심히 빼봐야겠어요~~!
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초보
  • 사알빼앱시다
  • 01.12 11:30
  • 으아 두정님 꿀정보 감사해요!저녁은 일찍 먹을 여권이 되지 않아서 간식을 어떻게든 끊어보려 해야겠네요!
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초보
  • 다이기자
  • 01.12 11:27
  • 글쎄요
    저녁일찍먹고 간식끊으면 많이 빠지지않을까요
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